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    Silencio en el cambio: cómo crear seguridad psicológica

    Entras en una sala. Hay tensión en el ambiente. Caras serias. Un silencio que pesa.

    Estás en una reunión importante.
    Hay movimiento: un nuevo proceso, un nuevo rumbo… quizás hasta un nuevo organigrama.

    El líder habla. Dice palabras como “reto”, “oportunidad”, “transformación”.
    Pero en la sala… nadie pregunta, nadie sugiere, nadie disiente.

    Y entonces, alguien —quizás con un poco de miedo, pero también con coraje— levanta la mano y dice algo simple:

    “¿Y qué pasará con nuestro equipo?”

    Ese gesto, breve y sincero, cambia la energía.
    Porque en ese momento no se está hablando del cambio… se está hablando desde dentro del cambio.

    ¿Qué significa el silencio en tiempos de cambio?

    Muchas veces, en los procesos de transformación organizacional, no es la resistencia la que frena el avance.

    Es el silencio.

    Ese que asiente sin estar de acuerdo.
    Que evita las preguntas incómodas.
    Que mira hacia abajo para no confrontar.

    Silencio no siempre significa aceptación.
    A menudo significa miedo:

    • Miedo al juicio
    • Miedo al error
    • Miedo al conflicto
    • Miedo a perder algo más que el puesto: el lugar, la voz, la dignidad.

    Seguridad psicológica: la base para liderar el cambio

    Sin seguridad psicológica, no hay innovación, ni aprendizaje, ni colaboración real.

    Nadie propone una mejora si teme que se rían de ella.
    Nadie señala un error si sabe que eso puede costarle el puesto.
    Nadie dice la verdad si cree que nadie quiere escucharla.

    ¿Qué es seguridad psicológica?

    🔸 No es indulgencia.
    🔸 No es “vale todo”.

    Es saber que puedes hablar sin represalias.
    Que puedes discrepar sin ser etiquetado.
    Que puedes preguntar sin parecer torpe.
    Que puedes equivocarte sin ser castigado.

    Generar seguridad psicológica no es “ser colega”.
    Es algo más profundo: es construir confianza sin dejar de marcar el rumbo.

    ¿Cómo puede un líder construir seguridad psicológica?

    Estas estrategias no son mecánicas. Son profundamente emocionales:

    • 🤝 Modelar vulnerabilidad (mostrar dudas, admitir errores).
    • 🧘 Escuchar con pausa, sin juicio inmediato.
    • ❓ Hacer preguntas que abren la voz, no que buscan confirmar un guion.
    • 👂 Agradecer el desacuerdo como muestra de implicación.
    • 🛡️ Reconocer y proteger la diferencia, la opinión y el riesgo de hablar.

    Porque no se trata solo de hablar “bonito”.
    Se trata de que las personas sientan que pueden hablar.

    El cambio empieza con una conversación segura

    La conversación es el inicio del cambio.
    Y para que esa conversación ocurra, hace falta un suelo seguro sobre el que apoyarse.

    “La confianza no acelera el cambio, pero evita que se bloquee en su primer paso.”

    ¿Y tú? ¿Cómo creas ese espacio en tu equipo?

    Si estás liderando una transformación, quizás esta conversación también sea para ti.

    Hablemos de cambio.
    De resistencias silenciosas, de liderazgos que escuchan,
    de conversaciones que inspiran transformación.

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    Eduardo Alvarez

    agosto 1, 2025
    Gestión del cambio
    coaching ejecutivo, coaching en Málaga, coaching para empresas, cultura organizacional, liderazgo consciente, liderazgo humano
  • Renuncia silenciosa: cuando el cuerpo se queda, pero el alma se va

    Renuncia silenciosa: cuando el cuerpo se queda, pero el alma se va

    ¿Y si no estás cansado… sino totalmente desconectado?

    Llega el verano y con él, la fatiga. Pero lo que muchos sienten no es sólo cansancio físico o mental: es una forma más sutil de agotamiento.

    Una desconexión interna que no se ve, pero se nota.

    Según datos de Gallup y otras consultoras, 2 de cada 3 colaboradores están desconectados emocionalmente de su trabajo.

    No se trata de algo anecdótico, sino de un fenómeno que afecta a la motivación, la productividad y la salud de las organizaciones..

    El peso invisible de la renuncia silenciosa

    Cumples, asistes, entregas lo justo… pero ya no sueñas, no propones, no discutes.

    Por dentro… 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝘀𝗲 𝗵𝗮 𝗶𝗱𝗼.
    La motivación. El propósito. El sentido.
    Ese hilo que antes te conectaba con lo que hacías, con lo que eras… se ha roto.

    Y en su lugar ha aparecido un peso.
    Un peso silencioso, casi invisible, que se posa sobre tus hombros como una losa.
    𝗘𝗹 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶ó𝗻.

    Ése que no te tumba, pero te apaga.
    Que no duele, pero te anestesia.

    Y esa forma de rendirse en silencio, sin decirlo, es más común de lo que parece.

    Señales de que algo ha cambiado

    • Contestas “tirando” cuando te preguntan cómo estás, con una media sonrisa y la mirada en otra parte.
    • Has perdido la ilusión por lo que haces.
    • Sientes un peso constante, difícil de explicar.
    • Te cuesta comprometerte con nuevos proyectos.

    No son sólo vacaciones lo que necesitas

    Desconectar unos días puede ayudar, pero si lo que se ha desconectado es tu propósito, tu sentido o tu compromiso… entonces necesitas algo más profundo: reconectar contigo.

    Conversaciones que inspiran cambio

    Esa forma de rendirse sin decirlo es una señal.

    Una señal de que algo necesita moverse.

    Y a veces, para moverse por fuera, hay que empezar por dentro.

    Con una pregunta sincera.

    Con una conversación honesta.

    A veces, ese es el primer paso para recuperar tu motivación.

    No necesitas respuestas perfectas, solo el espacio para reencontrarte con lo que importa.

    ¿Notas señales de renuncia silenciosa en tu equipo… o en ti mismo?
    A veces, lo que llamamos “desgana” o “distancia” es solo una forma de decir: “algo se ha apagado”.
    La buena noticia es que se puede volver a encender.

    Te acompaño a reconectar con lo que te inspira, ya sea en tu liderazgo o en tu propio camino, a través de conversaciones transformadoras.
    Si quieres trabajarlo, estoy aquí para escucharte.

    Solicita aquí una sesión de exploración gratuita.

    Eduardo Alvarez

    julio 19, 2025
    Gestión del cambio
    coaching ejecutivo, coaching en Málaga, coaching para empresas, compromiso laboral, cultura organizacional, gestión del cambio, liderazgo humano

Ubicación

Málaga

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